Fit & Soul-Angebote

Unser vielfältiges Aktiv- und Relaxprogramm lädt täglich (Montag bis Freitag) alle ein, die Freude an der Bewegung haben: Drinnen wie draußen!
Meistern Sie mit neuem Schwung den Alltag und tun Sie alles, was Ihnen Spaß macht.
Eine Auswahl unseres Bewegungs- und Entspannungstrainings, unsere Wellnesstrainer freuen sich auf Sie:
- Wassergymnastik
- Aqua-Jogging
- Stretching
- Wirbelsäulengymnastik
- Bauch-Beine-Po
- Gymnastik mit dem Pezziball und Theraband
- Übungen an den Fitnessgeräten
- Autogenes Training
- Atemgymnastik
- progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Phantasiereisen
- Relaxation
- Feldenkrais
- Walking
- Mountain-Biken
- geführte Bergwanderungen
- geführte Schneeschuhwanderungen
- Skisafaris
- Mondscheinwanderungen
- Nordic Walking-Kurse